Wir vermitteln in diesem Kurs die Basic der Selbstverteidigung. Wir zeigen Dir einfache Strategien im Umgang mit aggressiver Körperhaltung und direkter Konfrontation mit einem provozierenden Gegner durch logisches und erprobtes Reaktionstraining.
Wir vermitteln in diesem Kurs die Basic der Selbstverteidigung. Wir zeigen Dir einfache Strategien im Umgang mit aggressiver Körperhaltung und direkter Konfrontation mit einem provozierenden Gegner durch logisches und erprobtes Reaktionstraining.
Wir vermitteln in diesem Kurs die Basic der Selbstverteidigung. Wir zeigen Dir einfache Strategien im Umgang mit aggressiver Körperhaltung und direkter Konfrontation mit einem provozierenden Gegner durch logisches und erprobtes Reaktionstraining.
Im Bereich “Fitness” haben wir eine Expertin für Bodyweighttrainings und Ernährung. Sieh Dir ihre Angebote an.
Calisthenics ist eine Methode des Bodyweight Workout, auch Street Workout genannt. Nach erlernen der Basis wie Klimmzug, PushUp, Kniebeuge, Dip und dem Haltegriff, startet man mit verschiedenen „Progressions“ in das gewünschte Workout.
2023 veranstalten wir nun zum 5x an der Côte d’Azur unser Trainingscamp. In der wunderschönen Stadt NIZZA werden wir 3 Stunden pro Tag WingTsun absolvieren. Der Stadtpark hat sich als optimaler Trainingsort herauskristallisiert. Blick über die Stadt, die Küste und auf das Meer. Besser geht es nicht!
