Wir vermitteln in unseren Trainingseinheiten die Basics der Selbstverteidigung für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren schon in der ersten Stunde. Wir zeigen Dir einfache Strategien im Umgang mit aggressiven Angreifern und direkter Konfrontation mit einem provozierenden Gegner durch logisches und erprobtes Reaktionstraining.