Werdegang und persönliche Prägung
Christoph Gaar begann 2010 mit WingTsun am Schulstandort Gmunden und setzte seinen Weg später innerhalb eines Verbandes fort, wo er die Lehrerausbildung absolvierte und über mehrere Jahre Unterrichtserfahrung sammelte. 2020 eröffnete er eine eigene WingTsun-Schule mit Standorten in Bad Ischl und Gmunden. Ergänzend sammelte er umfangreiche Erfahrungen in Selbstverteidigungskursen für Schulen, Gemeinden, Firmen und Vereine.
Neben seiner Tätigkeit als Ausbilder arbeitet Christoph hauptberuflich als Lehrer am BG/BRG Gmunden. Zusätzlich prägten ihn seine Erfahrungen als Milizsoldat beim Bundesheer, einschließlich mehrerer Einsätze im In- und Ausland. Der bewusste Umgang mit Stress, Belastung und Durchhaltevermögen fließt bis heute in sein Trainings- und Unterrichtsverständnis ein.
WingTsun als Lebensstil und Haltung
WingTsun ist für Christoph Gaar weit mehr als ein Hobby. Die Klarheit, Eleganz und Wirksamkeit dieser Kampfkunst machten sie zu einem festen Bestandteil seines Lebens. WingTsun Solutions versteht WingTsun nicht als Wettkampfsport oder Show, sondern als praxisnahe Kampfkunst, die im Alltag anwendbar ist und Menschen körperlich wie mental stärkt.
Trainingsverständnis und Methodik
Im Mittelpunkt des Unterrichts steht stets der Mensch mit seinen individuellen Voraussetzungen, seinem Tempo und seinen Zielen. Das Training ist klar strukturiert, nachvollziehbar aufgebaut und altersgerecht gestaltet. Auf Vergleiche, Wettkämpfe und Selbstdarstellung wird bewusst verzichtet. Stattdessen stehen verständliche Vermittlung, logischer Aufbau und praktische Anwendbarkeit im Vordergrund.
Die Inhalte werden schrittweise erarbeitet und so trainiert, dass sie auch unter Stress abrufbar bleiben. Dadurch entstehen Sicherheit, Selbstvertrauen und Stabilität im Handeln.
Training für unterschiedliche Altersstufen
WingTsun Solutions bietet eigene Programme für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Kinder lernen spielerisch Aufmerksamkeit, Selbstbehauptung, klare Kommunikation und einen respektvollen Umgang miteinander. Gewaltprävention und Anti-Mobbing-Strategien sind feste Bestandteile des Unterrichts. Jugendliche werden darin unterstützt, Selbstsicherheit aufzubauen, Grenzen zu setzen und Konfliktsituationen reflektiert zu bewältigen. Erwachsene trainieren WingTsun als realistische Selbstverteidigung, angepasst an individuelle Voraussetzungen und Zielsetzungen.
Inhalte, Werte und Verantwortung
Ein zentraler Bestandteil des Trainings ist die gezielte Körperschulung. Neben technischen Inhalten werden Körperwahrnehmung, Koordination, Balance, Reaktionsfähigkeit und Konzentration gefördert. Partnerübungen, Drills und praxisorientierte Anwendungen sorgen dafür, dass Inhalte nicht nur verstanden, sondern auch umgesetzt werden können. Wertschätzung, Sicherheit, Respekt und Verantwortungsbewusstsein bilden dabei die Grundlage des gemeinsamen Trainings.
