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DEIN TRAINING
NICHT JEDER BRAUCHT DAS GLEICHE TRAINING.
Ein Erwachsener kommt mit anderen Zielen ins Training als ein Kind oder Jugendlicher. Und wer sich für den Umgang mit Waffen interessiert, sucht etwas anderes als klassische Selbstverteidigung. Deshalb gibt es bei uns unterschiedliche Trainingswege: WingTsun für Erwachsene, COOL-KIDS für Kinder, COOL-YOUTH für Jugendliche und Escrima für alle, die sich gezielt mit Waffentraining beschäftigen möchten.
Was sie verbindet: ein klar aufgebautes Training, das sich am Menschen, seinem Alter und seinen Zielen orientiert.
Finde jetzt heraus, welches Training zu dir passt.
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TRAINING, DAS DICH WEITERBRINGT.
SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR ERWACHSENE
WINGTSUN KAMPFKUNST
Selbstverteidigung lernen. Sicherer werden. Schritt für Schritt besser werden. WingTsun verbindet effektive Selbstverteidigung mit einem systematisch aufgebauten Kampfkunsttraining. Du lernst, in unangenehmen Situationen handlungsfähig zu bleiben, Distanz und Timing besser einzuschätzen und dich mit einfachen, direkten Lösungen zu verteidigen. Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Techniken zu sammeln. Du entwickelst klare Grundlagen, Koordination und ein besseres Gefühl für deinen eigenen Körper – und baust deine Fähigkeiten mit jedem Training weiter aus.
- Selbstverteidigung praktisch und realitätsnah trainieren
- Sicherheit, Timing und Distanzgefühl entwickeln
- Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
21+
Jahre Unterrichtserfahrung
19
Partnerschulen
1000+
Trainierende
1
System mit klarem Aufbau
WAFFENTRAINING VOR ORT & ONLINE
LERNE ESCRIMA. VERSTEHE DAS PRINZIP HINTER DER WAFFE.
Waffentraining, das nicht an einen Trainingsraum gebunden ist. Escrima vermittelt dir den praktischen Umgang mit Waffen und die Prinzipien dahinter. Du trainierst Distanz, Timing, Bewegung und Anwendungen und lernst, diese Grundlagen auf unterschiedliche Waffen und geeignete Alltagsgegenstände zu übertragen. Das Besondere an unserem Escrima Hybrid: Du kannst bei unseren Partnerschulen vor Ort trainieren oder das Training online bei einem unserer Partner besuchen. Ergänzende Videoinhalte helfen dir dabei, Grundlagen und Anwendungen zwischen den Trainingseinheiten zu wiederholen und zu vertiefen.
- Escrima praktisch mit Partner und Trainingswaffen lernen
- Training vor Ort oder online bei unseren Partnern
- Zusätzliche Videounterstützung zum Wiederholen und Vertiefen
Vor Ort
in deiner Schule trainieren
Online
Videounterstützung
Basics
Online Live Trainings
N. Escrima
Behelfswaffen und mehr
SELBSTBEHAUPTUNG & KAMPFKUNST FÜR KINDER
COOL-KIDS | KINDER SOLLEN LERNEN, SICH SELBST ZU HELFEN.
Ein Kinderprogramm aus pädagogischer Praxis – und aus der Sicht eines Vaters. COOL-KIDS ist nicht am Schreibtisch entstanden. Das Programm verbindet meine Erfahrung aus vielen Jahren Kindertraining mit einer ganz persönlichen Frage als Vater: Was muss mein eigenes Kind können, wenn ich einmal nicht danebenstehe und helfen kann? Kinder sollen lernen, Situationen wahrzunehmen, Grenzen deutlich zu machen und sich Hilfe zu holen – aber auch körperlich handlungsfähig zu bleiben, wenn Reden allein nicht mehr reicht. Deshalb verbinden wir Selbstbehauptung, altersgerechte Selbstverteidigung, Bewegung und Kampfkunst mit einem klar aufgebauten pädagogischen Konzept. Es geht nicht darum, Kinder aggressiver zu machen. Es geht darum, ihnen Fähigkeiten mitzugeben, auf die sie selbst zurückgreifen können.
- Eigene Grenzen erkennen und deutlich vertreten
- In schwierigen Situationen möglichst handlungsfähig bleiben
- Selbstbehauptung und altersgerechte Selbstverteidigung verbinden
SELBSTBEHAUPTUNG & KAMPFKUNST FÜR JUGENDLICHE
COOL-YOUTH | DER NÄCHSTE SCHRITT ZUM ERWACHSENENTRAINING.
Mehr Eigenständigkeit. Mehr Verantwortung. Mehr echtes WingTsun. COOL-YOUTH führt die Grundidee des Kinderprogramms konsequent weiter. Selbstbehauptung, der Umgang mit Konflikten und die Fähigkeit, die eigenen Grenzen zu vertreten, bleiben wichtig. Gleichzeitig wird das Training körperlicher, anspruchsvoller und näher am WingTsun der Erwachsenen. Jugendliche lernen zunehmend, selbst Verantwortung für ihr Training und ihre Entwicklung zu übernehmen. Technische Grundlagen, Partnerübungen und praktische Selbstverteidigung werden Schritt für Schritt erweitert und bereiten auf den späteren Wechsel ins Erwachsenentraining vor. So entsteht kein harter Schnitt zwischen Kinder- und Erwachsenentraining, sondern ein Trainingsweg, der mit den Jugendlichen mitwächst.
- Selbstbehauptung und Selbstverteidigung weiterentwickeln
- Technisch und körperlich anspruchsvoller trainieren
- Schritt für Schritt auf das Erwachsenentraining vorbereiten
KIDS
7-9 Jahre
JUGEND
10-16 Jahre
1
Klares Lernkonzept
100%
Fokus auf Entwicklung
DEIN TRAINING EINFACH WEITERDENKEN
DEIN TRAINING ENDET NICHT AN DER TÜR DER SCHULE.
Im Training lernen. Zu Hause nachsehen. Beim nächsten Training weiterarbeiten. In unseren Partnerschulen wird die Videounterstützung direkt mit dem Präsenztraining verbunden. Du kannst Inhalte aus deinem Unterricht noch einmal ansehen, Bewegungsabläufe nachvollziehen und genau die Details wiederholen, die im Training vielleicht zu schnell vorbeigegangen sind. Das Video ersetzt dabei keinen Trainer und keinen Trainingspartner. Es verlängert dein Training. Du kommst besser vorbereitet in die nächste Einheit und kannst dort genau dort weiterarbeiten, wo du aufgehört hast. Jede unserer Partnerschulen im Schulverbund kann ihren Schülern diese Unterstützung anbieten. Und auch wenn du noch nicht in einer unserer Schulen trainierst, kannst du mit den Videoinhalten für den 1. bis 3. Schülergrad einsteigen.
- Präsenztraining mit strukturierten Videos ergänzen
- Inhalte des eigenen Schülergrades jederzeit wiederholen
- 1.–3. Schülergrad auch ohne Partnerschule verfügbar
100+
Videos
BASIS
1-3.Schülergrad
3
Monate Abo
€6,90
Monat
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