8.SG Stufe WingTsun

4 Sections
20 Lessons
0m Duration

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Grundformen

3 Lessons

Bodendrill Soloform | Beweglichkeit
Boden Basic | Shrimpen gegen Kicks
Fallübung | Zu Boden gehen, aber richtig

ChiSao Programm

8 Lessons

PakSao Einstieg | Kasten schützen und lösen
Anfangsübung | Gegen Ellbogen schlagen
inner-Fundamentals | ChamSao Folge FookSao
inner-Fundamentals | Jumping Punch als Feger
inner-Fundamentals | Tiefer Angriff zum Bauch
inner-Fundamentals | Steigender BongSao
inner-Fundamentals | Punch innen WuSao Reaktion
Bodentechnik | ChiSao in Liegeposition

LatSao Programm

4 Lessons

Bodentechnik | LatSao am Boden
Bodentechnik | Schwitzkasten Befreiung
Side Position | Liegende Fixierversuche
Treten | Kicks geben und abwehren

Teilübungen

5 Lessons

Kwat-Faust | Scherenangriff zweispurig
Djat-Faust | Jumping Punch verteidigen
Wechsel Fauststoß fällt
inner-Fundamentals | Fauststoß Lap
inner-Fundamentals | Angriff unten Gan Verteidigung

Für diesen Schülergrad muss der Teilnehmer die Programmpunkte gegen bewaffnete Angreifer beherrschen. Wir schließen die INNER-FUNDAMENTALS ab und erweitern diesen Ablauf, um ein Skelett für eine gemeinsames Training aufzubauen.

€6,90(Every 3rd month) (Incl. Tax)

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Anti-Boden und Boden

Ringerabwehr

ChiSao Fundamentals 8.SG

Short Power Body Movements

Grundformen

ChiSao Programm

LatSao Programm

Teilübungen

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